CLASES DE KUNDALINI YOGA EN A CORUÑA

JUNIO 2016

CLASES EN A CORUÑA DE KUNDALINI YOGA, LOS MARTES A LAS 19:00 HRS.

 COMENZAMOS EL MARTES 7 DE JUNIO A LAS 7 P.M.
Sat Nam, familia! Es un placer poder seguir compartiendo y expandiendo la disciplina del Kundalini Yoga. Inicio nueva etapa en A Coruña, en Mesana, C/ Ramón y Cajal 34-1º Izqda. Las clases serán los MARTES de 19:00 hrs. a 20:15 hrs. aprox. Si quieres incorporarte al grupo, puedes reservar en el Tel. 698 167 477 y por Email: info@mesanaterapias.es
Te esperamos con ilusión! Gracias!
Anuk Leandro Tel. 661.28.07.70

Grupo permanente de Kundalini Yoga y Meditación con Anuk Leandro, de la Asociación Anam Cara, en Mesana, A Coruña.

HORARIO

MARTES DE 19:00 - 20:15 HRS. (La hora de finalización es aproximada, depende de la duración de los ejercicios)

Serán sesiones donde combinaremos diferentes prácticas, con el objetivo de armonizar cuerpo, mente y espíritu.

• Técnicas de Respiración y Conexión

• Posturas Estáticas y Ejercicios Dinámicos de Kundalini Yoga

• Relajación con Terapia de Sonido

• Meditaciones (en silencio, con uso de mantras)

En esta actividad, no es necesaria experiencia previa, ni hay niveles, por lo que cualquier persona puede participar.

Los beneficios de estas prácticas se pueden experimentar de forma inmediata, aumentando y progresando, a medida que profundizas más en la experiencia. Mejorará tu salud y estado anímico (flexibilidad de la columna, sistema nervioso, hormonal y metabólico) aumentará tu energía y te aportará bienestar y equilibrio.

FACILITA:

Anuk Leandro, formada en Kundalini Yoga, Terapia de Sonido, Terapias Energéticas, Facilitación de Grupos y otras técnicas relacionadas con las Artes y el Juego Creativo.

Co-fundadora del espacio Anam Cara, en Sada, organizando eventos culturales y artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el ocio consciente.

Creadora del proyecto Anakuna Canto Sagrado, donde a través del uso del ritual, la música y los sonidos ancestrales, se facilita la conexión con lo sutil, la visión interior y la sanación.

Contacto: Tel. 661.28.07.70 Email: anukleandro@hotmail.com

PARTICIPANTES: Trae ropa cómoda (preferiblemente de color blanco, no obligatorio),  calcetines para andar descalzos, manta o chal para cubrirse en la relajación.